Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g di cetriolo pelato, senza semi e a pezzi (2-3 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 1 spicchio di aglio senz'anima (προαιρετικό πεδίο)
- 5 rametti di aneto fresco, lavato e asciugato
- 500 g di yogurt greco magro
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
10
g di aceto di vino bianco
ή 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 251 kJ / 60 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 4.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Composta di cipolle rosse
2 Std.
Pesto alle foglie di carota
10 Min
Pesto di rucola e avocado
15 Min
Salsa al sedano (vegan)
15 Min
Pesto di broccoli, acciughe e nocciole
50 Min
Patè di peperoncini
30 Min
Pesto alla trapanese
20 Min
Salsa ai funghi e vino bianco
30 Min
Chutney al mango e senape
1 Std. 10 Min
Sale aromatizzato ai funghi porcini
10 Min
Crema spalmabile al salmone
10 Min
Salsa di verdure miste agrodolci
744h 45min