Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g di pomodori maturi, senza pelle e semi, a pezzi
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo
- 300 g di peperoni gialli, spellati, metà falde e metà a pezzi (1 cm)
- 200 g di cetrioli sbucciati, metà a pezzi e metà a cubetti (1 cm)
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe + q.b.
- 5 - 10 gocce di Tabasco (a piacere)
- 1 spicchio di aglio senza anima
- 100 g di cipollotti a rondelle
- 16 mozzarelline ciliegine
- 12 fette di pane casereccio tostato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1381 kJ / 330 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.6 g
- Υδατάνθρακες
- 4.8 g
- Λιπαρά
- 28.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1 Std. 25 Min
Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto
1h
Tortini asparagi e Parmigiano Reggiano
1 godz. 30 min
Bicchierini di yogurt greco e pomodoro
1sa 20 dk
Bulgur alle verdure e menta
35min
Gelato agrodolce al cetriolo
8h 20 min
Crocchette di soia
25min
Tartellette sfiziose ai formaggi
50 min
Involtini filanti al cavolo rosso
1 godz. 15 min
Mini cheesecake al pomodoro
3h 25min
Uova di quaglia e asparagi in salsa di senape
40min
Insalata di barbabietola con caprino e noci
Καμία βαθμολογία