Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes
TM5 TM31 TM6

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

4.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 350 g cuscuz
  • 850 g água
  • 70 g azeite
  • 3 c. chá de sal
  • 500 g tomate em pedaços
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 400 g carne de borrego cortada em cubos pequenos
  • 5 g salsa, só as folhas, mais q.b. picada p/ polvilhar
  • 5 g coentros, só as folhas, mais q.b. picados p/ polvilhar
  • 1 c. chá de pimenta
  • 2 filamentos de açafrão
  • 20 g manteiga
  • 150 g cenoura cortada em pedaços pequenos
  • 150 g curgete cortada em pedaços pequenos
  • 150 g nabo cortado em pedaços pequenos
  • 150 g abóbora cortada em pedaços pequenos

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2401.4 kJ / 574 kcal
Πρωτεΐνη
20.6 g
Υδατάνθρακες
56.8 g
Λιπαρά
29.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Νάτριο
1257.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων