Purée de poisson et de brocoli (vers 6 mois)

Purée de poisson et de brocoli (vers 6 mois)

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

800 g

Υλικά

300 g de patate douce pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
200 g d'eau
120 g de fleurettes de brocoli
10 feuilles de persil frais
200 g de filets de poisson blanc coupés en gros morceaux (voir Conseil)
30 g de beurre
eau si nécessaire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 39.4 mg

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 366.2 kJ / 87.5 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

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