Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Smoothie de fruta
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 copos
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
    350 - 450 g
  • sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
    200 - 300 g
  • cubos de gelo
    50 g
  • sumo de limão (προαιρετικό πεδίο)
    20 - 30 g
  • açúcar (προαιρετικό πεδίο)
    3 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 7.6 mg
Πρωτεΐνη 0.9 g
Θερμίδες 327.4 kJ / 78.3 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Praia - Sumos e Refrescos 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

4.7(108)

40 λεπτ.

Caipirinha

4.8(298)

10 λεπτ.

Gin de amora e zimbro

5.0(6)

10 λεπτ.

Batido saudável

4.4(5)

10 λεπτ.

Smoothie de frutos silvestres

5.0(1)

5 λεπτ.

Granizado de limão e groselha

4.7(17)

5 λεπτ.

Mojito de ananás e hortelã

4.9(23)

1ωρ. 20 λεπτ.

Chá gelado de limão e gengibre

4.1(15)

1ωρ.

Margarita de melancia sem álcool

4.5(2)

10 λεπτ.

Mojito de cerveja

5.0(5)

5 λεπτ.

Sumo verde

4.5(6)

5 λεπτ.

Xarope cítrico

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων