Canh Nghêu Thì Là

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

  • me
    60 gam
  • nước ấm
    100 gam
  • dầu ăn
    10 gam
  • hành khô
    5 gam
  • cà chua
    120 gam
  • dứa cắt miếng (3 cm)
    80 gam
  • cà chua cắt múi cau (3 cm)
    200 gam
  • muối
    2 gam
  • nước
    700 gam
  • bột nêm
    5 gam
  • đường
    10 gam
  • nước mắm
    5 gam
  • nghêu tươi đã tách vỏ
    200 gam
    600 gam nghêu tươi, còn vỏ

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 609 mg
Πρωτεΐνη 8.7 g
Θερμίδες 577.8 kJ / 138.1 kcal
Λιπαρά 3.3 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων