Mì Ý với Tôm và Sốt Pesto

Mì Ý với Tôm và Sốt Pesto

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

Sốt pesto và mì ống
  • phô mai Parmesan cắt miếng
    50 gam
  • lá húng tây tươi
    50 gam
  • hạt thông
    30 gam
  • tép tỏi
    1
  • nước cốt chanh
    10 gam
  • dầu ô liu
    50 gam
  • muối lấy thêm để luộc mì
    ½ thìa cà phê
  • nước để luộc mì
  • mì pasta khô, để nấu mì spaghetti
    500 gam
Nước sốt và phần kết thúc
  • kem tươi, loại bất kỳ (từ sữa bò)
    200 gam
  • bột tiêu lấy thêm để nêm nếm
    ½ thìa cà phê
  • rau bina tươi
    80 gam
  • cà chua bi cắt đôi
    150 gam
  • dầu thực vật để chiên
    5 thìa canh
  • nhánh tỏi cắt đôi
    1
  • muối để nêm nếm
  • cỏ xạ hương tươi đã ngắt lá
    3 thanh
  • tôm cỡ vừa, bóc vỏ
    200 gam
  • quả ớt tươi cắt đôi
    1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 1667 mg
Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 4293 kJ / 1026 kcal
Λιπαρά 59 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 102 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων