Date and Oat Drink

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1000 gram

Υλικά

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
oat flake
100 gram
oat flake
date, pitted (προαιρετικό πεδίο)
50 gram
water
1000 gram
salt
¼ teaspoon
vanilla extract, natural (προαιρετικό πεδίο)
½ teaspoon
neutral oil (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
2 tablespoon
xanthan gum (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
¼ teaspoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gram

Νάτριο 62.4 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 162.8 kJ / 38.9 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Celebrate Our Uniqueness 32 Συνταγές
Διεθνώς

We Celebrate Our Uniqueness 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Strawberry Caipiroska

10 Min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 Min

Green mango shake

5 Min

Peanut and Banana Smoothie

5 Min

Sloe Gin

2160 Std. 20 Min

Fresh Orange Juice

5 Min

Boosted Iced Matcha Latte

5 Min

Pour Over Coffee

5 Min

Berry Mojito Mocktail

5 Min

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

5 Min

Rosy glow smoothie

10 Min

Orange Smoothie

5 Min

Εμφάνιση όλων