Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
16 rebanada/loncha/rodaja

Υλικά

  • 240 g arroz integral
    240 g arroz de grano redondo
  • 100 g de dátil sin carozo en trozos
  • 140 g manzana (de postre para comer cruda) con piel (sin semillas, en cuartos)
  • 60 g aceite de oliva
  • 1 ½ cucharadita polvo de hornear
  • 1 cucharadita bicarbonato de sodio
  • 1 cucharada psyllium
  • ½ cucharadita sal
  • 80 g nuez pelada
  • 4 huevo (de gallina)
  • 100 g agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 rebanada/loncha/rodaja

Νάτριο 201.8 mg
Πρωτεΐνη 3.4 g
Θερμίδες 723 kJ / 172 kcal
Λιπαρά 8.4 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων