Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
180 g de myrtilles fraîches
-
du beurre salé ou non salé souple, à graisser
-
50 g de noix décortiquée, plus un montant supplémentaire pour la décoration50 g de noix de pécan plus un montant supplémentaire pour la décoration
-
200 g de flocons d'avoine
-
200 g de lait
-
250 g purée de pommes
-
2 œufs
-
50 g de miel liquide50 g de sirop d'érable
-
½ - ¾ c. à café de cannelle, moulue
-
½ c. à café de levure chimique
-
¼ c. à café de sel
-
2 c. à café de sucre vanilliné1 c. à café de sucre vanillé, fait maison
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
254.4 mg
Πρωτεΐνη
14.8 g
Θερμίδες
1827 kJ /
436.7 kcal
Λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
61.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mood Boosters
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBuns à la cannelle
5ωρ.
"Overnight Oats" sans allergènes
8ωρ.
Muffins au citron et au pavot sans gluten
1ωρ. 20 λεπτ.
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 λεπτ.
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5 λεπτ.
Petits pains aux noix
4ωρ. 30 λεπτ.
Petites brioches aux raisins et craquelin vanille
2ωρ. 30 λεπτ.
Œufs colorés
Καμία βαθμολογία
Fromage Labneh
Καμία βαθμολογία
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 λεπτ.
Smoothie riche en Protéines avec épinards
Καμία βαθμολογία
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 λεπτ.