Bocados proteicos

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

8 pieza

Υλικά

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (προαιρετικό πεδίο) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 13.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 717.8 kJ / 171.6 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primavera en el Molde Universal 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolitas de dátil y nuez

20 min.

Botana fresca de surimi

10 min.

Barra de pan con formaggio

35 min.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min.

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1h

Éclairs salados

Nu există evaluări

Botana loca de maíz

40 min.

Nuggets de pollo con cilantro

40 min.

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1h 10 min.

Gelatinas efecto glow

3h 5 min.

Bolitas de Chocolate Dubai

1h

Enjambres de Chocolate Dubai

40 min.

Εμφάνιση όλων