Wraps de lentilhas vegano e sem glúten

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

lentilhas vermelhas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominho em pó
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
óleo de girassol p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 296.8 mg

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 580.3 kJ / 138.7 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Essência de baunilha

168 godz.

Panquecas em frasco

20 min

Chutney de pera e mostarda

40 min

Pãezinhos sem glúten

Brak ocen

Mix de farinhas sem glúten

5 min

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 min

Molho holandês

Brak ocen

Cogumelos salteados

25 min

Molho béchamel

Brak ocen

Iogurte líquido de flocos

Brak ocen

Camarão salteado

15 min

Saltear mistura de legumes

Brak ocen

Εμφάνιση όλων