Bebida de aveia e tâmara

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

tâmaras sem caroços
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo de coco
1 c. chá de
essência de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limoncello

48ωρ.

Iogurte líquido de pina colada

8ωρ.

Batido de ananás e hortelã

5 λεπτ.

Batido delicioso

10 λεπτ.

Cocktail refrescante de lima e toranja

10 λεπτ.

Licor de caramelo

72ωρ.

Pina colada

5 λεπτ.

Licor de morango

2ωρ. 15 λεπτ.

Batido de fruta de verão

10 λεπτ.

Bebida matinal refrescante

10 λεπτ.

Sumo verde

5 λεπτ.

Bimbostar

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων