Bebida de aveia e tâmara

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

tâmaras sem caroços
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo de coco
1 c. chá de
essência de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sangria de pepino

30 λεπτ.

Limoncello

48ωρ.

Granizado carioca

3ωρ.

Smoothie de meloa

10 λεπτ.

Café com gemada vietnamita

10 λεπτ.

Bimbostar

5 λεπτ.

Chá tailandês floral

Καμία βαθμολογία

Mojito sem álcool de maracujá

Καμία βαθμολογία

Suco de açaí, laranja e maçã

Καμία βαθμολογία

Suco de romã com gengibre

Καμία βαθμολογία

Sumo Detox - Jantar

5 λεπτ.

Mojito de frutas vermelhas sem álcool

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων