Sándwich sin gluten de Brócoli y Queso

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porción

Υλικά

30 g de linaza en polvo
60 g de agua
300 g de brócoli en trozos pequeños
3 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de bicarbonato de sodio
100 g de harina de almendra
1 - 2 cdita de sal
1 cdita de pimienta molida
2 cdita de semillas de ajonjolí, blancas
6 hoja de albahaca fresca más 6 extra, para adornar
170 g de queso mozarella

de queso asadero
90 g de crema (35% grasa)
3 pizca de sal
1 de jitomate bola en rodajas
sal de grano para espolvorear

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1331.1 mg

Πρωτεΐνη 18.1 g

Θερμίδες 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Λιπαρά 32.6 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g

Υδατάνθρακες 24.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Almuerzos ligeros 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de leche

2 Std. 20 Min

Cocas de Valldemossa

1 Std. 50 Min

Pan de Biga Italiano

Keine Bewertungen

Pan naan con hummus

1 Std. 40 Min

Pan de plátano

1 Std.

Panes de erizos

2 Std. 30 Min

Pan portugués

3 Std. 30 Min

Pan rápido

1 Std. 35 Min

Hogaza de centeno, pipas y linaza

16 Std. 50 Min

Barras de cerveza

30 Min

Barritas de semillas de girasol

1 Std. 15 Min

Panecillos integrales

3 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων