Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

12 porción

Υλικά

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 18.6 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 597.3 kJ / 142.8 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks para un día con energía 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolitas de dátil y nuez

20p

Botana fresca de surimi

10p

Barra de pan con formaggio

35p

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35p

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1óra

Éclairs salados

Nincs értékelés

Botana loca de maíz

40p

Nuggets de pollo con cilantro

40p

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1óra 10p

Bocados proteicos

Nincs értékelés

Gelatinas efecto glow

3óra 5p

Bolitas de Chocolate Dubai

1óra

Εμφάνιση όλων