Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

12 porción

Υλικά

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 18.6 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 597.3 kJ / 142.8 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks para un día con energía 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 λεπτ.

Papas rizadas fritas con alioli

45 λεπτ.

Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón

40 λεπτ.

Wraps de hummus y verduras

30 λεπτ.

Gyoza (dumplings)

1ωρ. 30 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Enjambres de Chocolate Dubai

Καμία βαθμολογία

Barritas de coco sin horno

15 λεπτ.

Mini tartas árbol de Navidad

40 λεπτ.

Galletas integrales con romero

Καμία βαθμολογία

Bollos calavera

5ωρ.

Magdalenas de Matcha

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων