Συσκευές & Αξεσουάρ
Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
Gouda cheese cut in pieces, to taste60 - 80 g
-
olive oil40 g
-
garlic cloves2
-
plain flour plus extra for dusting120 g
-
protein powder plain40 g
-
quark (curd cheese)250 g
-
baking powder12 g
-
fine sea salt plus extra for seasoning½ - 1 tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh parsley leaves finely chopped, for garnishing
-
ground black pepper (προαιρετικό πεδίο) to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
966.7 mg
Πρωτεΐνη
27.9 g
Θερμίδες
1672.6 kJ /
399.8 kcal
Λιπαρά
17.6 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
31.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Protein-packed Breakfast & Snacks
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 λεπτ.
Arancini
2ωρ. 10 λεπτ.
Tuna and Olive Empanaditas
4ωρ. 5 λεπτ.
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10 λεπτ.
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 λεπτ.
Asian Vinaigrette
5 λεπτ.
Broccoli Cream Soup with Croutons
1ωρ.
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40 λεπτ.
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 λεπτ.
Superfood Salmon Salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Vegan Summer Rolls
35 λεπτ.
Chilli Cheese Nachos
40 λεπτ.