Συσκευές & Αξεσουάρ
Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
Gouda cheese cut in pieces, to taste60 - 80 g
-
olive oil40 g
-
garlic cloves2
-
plain flour plus extra for dusting120 g
-
protein powder plain40 g
-
quark (curd cheese)250 g
-
baking powder12 g
-
fine sea salt plus extra for seasoning½ - 1 tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh parsley leaves finely chopped, for garnishing
-
ground black pepper (προαιρετικό πεδίο) to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
966.7 mg
Πρωτεΐνη
27.9 g
Θερμίδες
1672.6 kJ /
399.8 kcal
Λιπαρά
17.6 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
31.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Protein-packed Breakfast & Snacks
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBroccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
5-Second Traffic Light Salad
5 min
Asian Chopped Salad
20 min
Chunky Coleslaw
5 min
Mexican Quinoa Salad
30 min
Super Quick Broccoli Salad
5 min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min
Curried Coleslaw
10 min
Beetroot Salad
10 min
Bruschetta
3 godz.
Coleslaw
10 min
Detox Salad
10 min