Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Fischkroketten auf karibischem Coleslaw
Προετοιμασία 55 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Mango, frisch entkernt, in Stücken250 g
-
Chili, frisch entkernt, in Stücken½ - 1
-
Frühlingszwiebeln in Stücken100 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken100 g
-
Limettensaft40 g
-
Honig50 g
-
Joghurt100 g
-
Salz2 ¾ TL
-
Senf2 TL
-
Öl55 g
-
Korianderblätter, frisch feine Stiele in Stücken (2 cm)10 - 15 g
-
Weißkraut Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)200 g
-
Karotten in Stücken (1-2 cm)200 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken ( 3 cm)200 g
-
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)100 g
-
Semmel in Scheiben (1 cm), ca. 60 g1
-
60 g Panko PaniermehlSemmelbrösel60 g
-
Makrele, geräuchert ohne Gräten und ohne Haut, in Stücken400 g
-
Eier (Größe M)2
-
Milch2 EL
-
Panko Paniermehl80 g
-
Kokosflocken1 - 2 EL
-
Chicorée Blätter abgezupft2 - 3
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1365 mg
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2029 kJ /
485 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Prosit-Häppchen
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Täschchen mit Kohl und Schweinefleisch
1 godz. 35 min
Salzburger Fleischkrapfen
1 godz. 30 min
Geräucherter Forellenaufstrich
5 min
Christbaum-Häppchen
1 godz.
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 min
Erdbeertraum
5 min
Tomaten-Feta-Dip
5 min
Cornribs mit veganer Chilli-Cheese-Sauce
1 godz. 10 min
Goldtaler mit warmem Glücksshot
1 godz. 25 min
Sushi-Cups mit Wasabi-Majo aus ganzen Eiern
4 godz.
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1 godz. 45 min
Veggie+ Board
1 godz. 45 min