Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

6 βαζάκια

Υλικά

παξιμάδια
50 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
150 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα
50 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
στραγγιστό γιαούρτι πλήρες
500 γρ.
μέλι
50 γρ.
φρέσκα σύκα
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 βαζάκι

Νάτριο 84.4 mg

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 1111.4 kJ / 265.6 kcal

Λιπαρά 3.7 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 52.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Blue Zones 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ταχινόπιτα ταψιού

3 h

Χαλβάς με σάλτσα μούρων

1 h 10 min

Βέγκαν μπακλαβάς

2 h 40 min

Μαχαλεπί

2 h 50 min

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5 h 30 min

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1 h 10 min

Λουκουμάδες

2 h 25 min

Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)

5 h

Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα

3 h 15 min

Γλυκιά κρέμα από γάλα

25 min

Σαρλότα της γιαγιάς

40 min

Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας

No ratings

Εμφάνιση όλων