Tortilla với Sốt Feta Đậu Hà Lan và Cà Chua Bi

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 miếng

Υλικά

cà chua bi cắt đôi
200 gam
muối
1 ½ thìa cà phê
bột tiêu
2 nhúm
đậu Hà Lan
400 gam
400 gam đậu Hà Lan đông lạnh, rã đông
dầu ô liu
50 gam
phô mai feta bẻ vụn
150 gam
bánh tortillas loại nguyên cám hoặc không nguyên cám
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 miếng

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 36.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Súp Gà

Καμία βαθμολογία

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

Καμία βαθμολογία

Thịt Đông

1ωρ. 45 λεπτ.

Cải Thìa Baby Xào

Καμία βαθμολογία

Khổ Qua Xào Trứng

12 λεπτ.

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

Καμία βαθμολογία

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

Καμία βαθμολογία

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

Καμία βαθμολογία

Sushi Temaki

Καμία βαθμολογία

Bánh Tart Thịt Muối và Bông Cải Xanh

Καμία βαθμολογία

Trứng ác quỷ

Καμία βαθμολογία

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων