Tábua completa

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Creme de bolacha

bolachas de chocolate c/ recheio de baunilha
8
natas, min. 30% de gordura
250 g
açúcar
30 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo-creme
110 g
creme de speculoos (ver dica)
90 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
bolachas speculoos (ver dica)
8

Espetadas de meloa e presunto com molho de iogurte

meloa cantaloupe cortada em 16 pequenas bolas
1
queijo mozarela em bolas pequenas
16
presunto
16 fatias de
folha de manjericão
16
dentes de alho
2
hortelã só as folhas
4 pés de
iogurte grego
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
1 c. chá de
Vinagre balsâmico q.b. p/ regar

Asas de frango com molho picante de laranja

dentes de alho
4 - 5
sumo de laranja
125 g
azeite
30 g
mostarda
25 g
ketchup
25 g
mel
25 g
Tabasco® verde
1 - 1 ½ c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
asas de frango partidas ao meio
1000 g
Cebolinho (προαιρετικό πεδίο) picado, q.b p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 doses

Νάτριο 23632.3 mg

Πρωτεΐνη 717.2 g

Θερμίδες 48055.5 kJ / 11485.5 kcal

Λιπαρά 783.7 g

Φυτικές ίνες 17 g

Κορεσμένα λιπαρά 387.1 g

Υδατάνθρακες 392.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tábuas para partilhar 3 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolas Dubai chocolate

Bolas Dubai chocolate

Καμία βαθμολογία

Pãezinhos divertidos

Pãezinhos divertidos

2ωρ.

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Crocantes Dubai chocolate

Crocantes Dubai chocolate

Καμία βαθμολογία

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Καμία βαθμολογία

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 λεπτ.

Crackers de manteiga de amendoim

Crackers de manteiga de amendoim

35 λεπτ.

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 λεπτ.

Tábua vegetariana

Tábua vegetariana

Καμία βαθμολογία

Tábua de snacks

Tábua de snacks

Καμία βαθμολογία

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

50 λεπτ.

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων