Arašídové krekry

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

40 kusů

Υλικά

100 gramů pohankové mouky
50 gramů hladké mouky
50 gramů ovesných vloček
15 gramů lněných semínek
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
1 čajová lžička sušeného oregana
½ čajové lžičky česnekového prášku
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
55 gramů arašídového másla
30 gramů olivového oleje
70 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Νάτριο 59 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 146.6 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Arašídové máslo 7 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi s krabími tyčinkami

1h 20 min.

Mac 'n' Cheese muffiny

1h

Ovesné řezy s malinami a semínky

1h 15 min.

Muffiny s arašídovým máslem a jahodovým džemem (PB 'n' J muffins)

45 min.

Sušenky s arašídovým máslem

45 min.

Energy kuličky s arašídovým máslem

1h

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Ořechové cereální tyčinky

2h 30 min.

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35 min.

Makoví šnečci

2h 30 min.

Šunková rolka

20 min.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1h 35 min.

Εμφάνιση όλων