Arašídové krekry

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

40 kusů

Υλικά

100 gramů pohankové mouky
50 gramů hladké mouky
50 gramů ovesných vloček
15 gramů lněných semínek
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
1 čajová lžička sušeného oregana
½ čajové lžičky česnekového prášku
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
55 gramů arašídového másla
30 gramů olivového oleje
70 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Νάτριο 59 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 146.6 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Arašídové máslo 7 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 λεπτ.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 λεπτ.

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 λεπτ.

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26ωρ. 10 λεπτ.

Matcha kuličky

40 λεπτ.

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 λεπτ.

Křupavé parmazánové tyčinky

35 λεπτ.

Bezlepková mini pizza

2ωρ.

Bulgurové sushi s lososem

1ωρ. 20 λεπτ.

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

1ωρ.

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 λεπτ.

Čočková pěna

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων