Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 kousků

Υλικά

80 gramů arašídů, pražených, neslaných
150 gramů konzervované bílé cizrny scezené
60 gramů jemných ovesných vloček
80 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
120 gramů mléka
300 gramů hořké čokolády na kousky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kousek

Νάτριο 100.8 mg

Πρωτεΐνη 15.9 g

Θερμίδες 1590.1 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 30.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Συνταγές
Τσεχία

Nester TM7 - Multifunkční recepty 7 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi s krabími tyčinkami

1ωρ. 20 λεπτ.

Mac 'n' Cheese muffiny

1ωρ.

Ovesné řezy s malinami a semínky

1ωρ. 15 λεπτ.

Muffiny s arašídovým máslem a jahodovým džemem (PB 'n' J muffins)

45 λεπτ.

Sušenky s arašídovým máslem

45 λεπτ.

Energy kuličky s arašídovým máslem

1ωρ.

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1ωρ.

Ořechové cereální tyčinky

2ωρ. 30 λεπτ.

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35 λεπτ.

Makoví šnečci

2ωρ. 30 λεπτ.

Šunková rolka

20 λεπτ.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων