Polpette di verdure

3.7 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

20 pezzi

Υλικά

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 82.2 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 248.1 kJ / 59.3 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verdure nascoste 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

35 λεπτ.

Hamburger di manzo con melanzane, burrata e pomodorini

3ωρ. 30 λεπτ.

Spezzatino di agnello con patate e piselli

1ωρ. 45 λεπτ.

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 λεπτ.

Tacchino porchettato con contorno di patate

1ωρ. 45 λεπτ.

Rollè di tacchino e spinacini

1ωρ. 20 λεπτ.

Coniglio all'appetitosa

1ωρ. 10 λεπτ.

Involtini di pollo al Varoma con pesto freddo di zucchine

50 λεπτ.

Polpette in salsa spagnola

1ωρ.

Double cheeseburger

3ωρ. 10 λεπτ.

Riso con maiale insaporito

1ωρ.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1ωρ.

Εμφάνιση όλων