Συσκευές & Αξεσουάρ
Mini-Garnelen-Omelettes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 Stück
Υλικά
-
Garnelen, geschält, gegart250 g
-
italienische Kräuter, getrocknet1 TL
-
Knoblauch, granuliert1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
-
Eier4
-
Milch40 g
-
Weizenmehl40 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser500 g
-
Chilisauce zum Beträufeln
-
Schnittlauch in Röllchen, zum Servieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
388.4 mg
Πρωτεΐνη
8.9 g
Θερμίδες
463.2 kJ /
110.7 kcal
Λιπαρά
5.9 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
5.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Multi-Silikonform
16 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKichererbsen-Nocken
50 λεπτ.
Spinat-Käse-Ecken
40 λεπτ.
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2ωρ.
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 λεπτ.
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 λεπτ.
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 λεπτ.
Papaya-Linsen-Salat
25 λεπτ.
Tortilla mit Oliven-Tapenade
35 λεπτ.
Cranberry-Dressing
5 λεπτ.
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 λεπτ.
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1ωρ. 20 λεπτ.
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1ωρ. 10 λεπτ.