Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
80 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
250 γρ.
τυρί μασκαρπόνε
150 γρ.
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
100 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)
φράουλες
100 γρ.
σμέουρα
100 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
granola
6 πρέζες

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 117.3 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 1301.4 kJ / 311.1 kcal

Λιπαρά 16.7 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 35.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γιαουρτόκρεμα

4 Std. 20 Min

Μαχαλεπί

2 Std. 50 Min

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

1 Std. 10 Min

Τιραμισού

5 Std. 20 Min

Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά

1 Std.

Vegan παγωτό φράουλας

5 Min

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5 Std. 30 Min

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

12 Std.

Αναρόταρτα

30 Min

Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας

1 Std. 5 Min

Παγωτό-σάντουιτς βανίλιας με σοκολάτα

Keine Bewertungen

Μπισκότο με κομμάτια σοκολάτας στο τηγάνι

40 Min

Εμφάνιση όλων