Συσκευές & Αξεσουάρ
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)80 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι250 γρ.
-
τυρί μασκαρπόνε150 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά100 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)100 γρ.
-
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)100 γρ.
-
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φράουλες100 γρ.
-
σμέουρα100 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
granola6 πρέζες
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
117.3 mg
Πρωτεΐνη
7.3 g
Θερμίδες
1301.4 kJ /
311.1 kcal
Λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.9 g
Υδατάνθρακες
35.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜαρμελάδα βερίκοκο
44ωρ.
Πανακότα με σιρόπι καφέ
6ωρ. 40 λεπτ.
Βασκικό καμένο cheesecake
3ωρ. 10 λεπτ.
Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)
5ωρ.
Αμυγδαλωτά
35 λεπτ.
Παλουζές
20 λεπτ.
Γιορτινό κέικ
Καμία βαθμολογία
Τάρτα μους τριπλής σοκολάτας
6ωρ. 40 λεπτ.
Moelleux σοκολάτας
45 λεπτ.
Τράιφλ φράουλας με λευκή σοκολάτα
25ωρ.
Τιραμισού
5ωρ. 20 λεπτ.
Πάστα αμυγδάλου
1ωρ. 10 λεπτ.