Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
80 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
250 γρ.
τυρί μασκαρπόνε
150 γρ.
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
100 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)
φράουλες
100 γρ.
σμέουρα
100 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
granola
6 πρέζες

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 117.3 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 1301.4 kJ / 311.1 kcal

Λιπαρά 16.7 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 35.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γλυκό ψωμί με μήλο και κανέλα

2ωρ.

Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας

Καμία βαθμολογία

Μπισκότα γεμιστά

1ωρ. 10 λεπτ.

Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee

5ωρ. 30 λεπτ.

Μαροκινά ντόνατ Sfenj

2ωρ. 45 λεπτ.

Γλυκιά κρέμα από γάλα

25 λεπτ.

Μπουρέκια με αναρή

2ωρ.

Τάρτα μους τριπλής σοκολάτας

6ωρ. 40 λεπτ.

Υγρό κέικ σοκολάτας με κόκκινα φρούτα

45 λεπτ.

Κραμπλ μήλου

45 λεπτ.

Κέικ μήλου με κανέλα

1ωρ. 45 λεπτ.

Κέικ πορτοκαλιού

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων