Συσκευές & Αξεσουάρ
Panissa con caponata estiva
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di melanzane a dadini (2x3cm)
-
200 g di melanzane a dadini (2x3)
-
200 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (2 cm)
-
170 g di cipolle dorate tagliate in 8 parti
-
150 g di sedano a pezzi (1-2 cm)
-
30 g di capperi sott'aceto sgocciolati
-
30 g di zucchero
-
8 g di sale
-
20 g di aceto di vino bianco
-
250 g di pomodori pelati
-
100 g di acqua
Panissa
-
450 g di acqua
-
10 g di olio di oliva
-
5 g di sale grosso
-
150 g di farina di ceci
-
olio per frittura q.b.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1516 mg
Πρωτεΐνη
11.3 g
Θερμίδες
1691.3 kJ /
404.2 kcal
Λιπαρά
20.5 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
45.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cottura Aperta
43 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Menù vegetale
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalatini
Žádné hodnocení
Bastoncini di farina di ceci all'aglio
1hod. 10min.
Frittelle di riso
1hod.
Insalata di pollo e avocado
30min.
Crema di asparagi e curcuma
35min.
Tegamini di cipolle e alici
1hod.
Sformatini verdure e yogurt
40min.
Mini soufflé con fonduta al Parmigiano Reggiano
1hod. 30min.
Nuggets di sogliola
40min.
Sfinci siciliani salati
3hod. 30min.
Bignè alla crema di funghi e speck
1hod. 35min.
Cirighet
30min.