Pois chiches grillés

4.0 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g d'huile d'olive
1 c. à café de paprika
1 c. à café d'oignon en poudre
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
3 pincées de sel
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
300 g de pois chiches en conserve égouttés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 270.9 mg

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 913.3 kJ / 218.3 kcal

Λιπαρά 14.4 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friteuse à air 6 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits croustillants chèvre-olive

20 λεπτ.

Petits pains au porc (nikumans)

2ωρ.

Baos vapeur au bœuf

2ωρ. 55 λεπτ.

Bâtonnets de brocoli au cheddar

55 λεπτ.

Crackers au fromage

1ωρ.

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2ωρ. 45 λεπτ.

Ficelles aux lardons et herbes de Provence

2ωρ. 50 λεπτ.

Cookies jambon, parmesan et origan

45 λεπτ.

Gressins au romarin

1ωρ. 40 λεπτ.

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

2ωρ.

Barres de céréales

45 λεπτ.

Beignets en 3 ingrédients

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων