Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
1 人份
Υλικά
-
水适量
-
红豆25 克
-
薏仁25 克
-
蛋 烹煮成水煮蛋1 颗
-
脱脂牛奶200 克
-
水200 克
-
油5 克
-
80 克 西芹, ，切段芹菜 切段80 克
-
新鲜黑木耳 切小朵20 克
-
盐1 小撮
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
415.3 mg
Πρωτεΐνη
23.2 g
Θερμίδες
1825.7 kJ /
370 kcal
Λιπαρά
11.1 g
Φυτικές ίνες
23.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
46.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
轻松瘦身餐 第八辑
3 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
