Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

1 stroužek česneku
1 centimetr čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
1 čerstvá chilli paprička
100 gramů fenyklu na plátky (2 cm)
25 gramů sezamového oleje
120 gramů pórku na kolečka (5 mm)
250 gramů mrkve na hranolky (5 cm x 5 mm)
250 gramů rýžových asijských nudlí

250 gramů skleněných nudlí
1200 - 700 gramů vlažné vody
50 gramů sójové omáčky
90 gramů sladkokyselé chilli omáčky
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky (1 cm x 5 cm)
1 čajová lžička soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 933.4 mg

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 1639.8 kJ / 391.9 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 73.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Risottata - s programem Otevřené vaření na TM7 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zeleninové kari s rýží

1 godz.

Škvarkové knedlíky

1 godz. 30 min

Květáková pizza s klobáskou

1 godz. 20 min

Rizoto s houbami a špenátem

55 min

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

2 godz. 50 min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 godz. 35 min

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

35 min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 min

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

1 godz. 50 min

Králík na špenátovém lůžku

1 godz. 10 min

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35 min

Polentové koláčky (bez lepku)

1 godz.

Εμφάνιση όλων