Hummus di cannellini e olive taggiasche

4.4 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

500 g

Υλικά

480 g di fagioli cannellini in scatola scolati (peso netto) e sciacquati
25 - 30 g di succo di limone, spremuto fresco
45 g di salsa tahina
40 g di olive taggiasche denocciolate
1 - 2 pizzichi di sale
fette di pane casereccio tostate, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 g

Νάτριο 581.3 mg

Πρωτεΐνη 36.4 g

Θερμίδες 3112.3 kJ / 743.9 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 24.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 97 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby si veste di rosa 9 Συνταγές
Ιταλία

Secondo boccale 54 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ketchup light

1ωρ. 10 λεπτ.

Pesto fresco del riciclo

10 λεπτ.

Pesto di nocciole

10 λεπτ.

Confettura di scalogno

2ωρ.

Pesto di mandorle

10 λεπτ.

Zucchine piccanti

55 λεπτ.

Ragù di nocciole, noci e semi di finocchio

1ωρ. 10 λεπτ.

Tzatziki

20 λεπτ.

Salsa Muhammara

Καμία βαθμολογία

Salsa di birra al formaggio

Καμία βαθμολογία

Ricotta con pesto di piselli

35 λεπτ.

Dressing alla salsa di soia

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων