Sweet Pea and Zucchini Soup

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

egg, large (65-70 g)
4
olive oil to grease
salt to season
black pepper, ground to season
leek in pieces, white part only
115 g
salt
½ tsp
garlic cloves
2
black pepper, ground
2 pinches
olive oil
1 tbsp
zucchini cubed (2.5 cm)
255 g
lemon juice
1 tbsp
vegetable broth low sodium
510 g
green pea, fresh or frozen fresh or frozen
680 g
heavy cream, 35% fat (προαιρετικό πεδίο)
60 g
baby leaf salad, mixed divided
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 425.3 mg

Πρωτεΐνη 19.1 g

Θερμίδες 1267.1 kJ / 302.9 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 10.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 32.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season is a Healthy SEASON 19 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho

1h 15min

New England Clam Chowder

45min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min

Turmeric chicken bone broth

Nessuna valutazione

Creamy Mushroom Soup

25min

Golden Beet Gazpacho

Nessuna valutazione

Broccoli and Cheddar Soup

45min

Chicken Noodle Soup

50min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45min

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50min

Εμφάνιση όλων