Mini bacon and vegetable frittatas

4.7 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

extra virgin olive oil plus extra to grease
20 g
hard cheese of choice, cut into pieces (see Tip)
80 g
carrot cut into pieces
1
onion halved
½
bacon cut into cubes
130 g
broccoli cut into small florets
100 g
pouring (whipping) cream
200 g
eggs
4
sea salt
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Dijon mustard (optional)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 179.6 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 763.4 kJ / 182.5 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Entertaining 30 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Outdoor eating and camping 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten free sausage rolls

2 godz. 5 min

Crunchy rice crackers

1 godz. 50 min

Ham and cheese quinoa muffins

1 godz. 30 min

Gluten free chicken and pear pie

2 godz. 40 min

Rosemary meat pies

3 godz. 30 min

Gluten and grain free bread rolls

1 godz. 20 min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40 min

Sour cream pastry

25 min

Garlic and coriander naan

1 godz. 30 min

Spinach and feta galette

1 godz. 50 min

Pastela moruna

Brak ocen

Baked salmon sushi cups

30 min

Εμφάνιση όλων