Mini bacon and vegetable frittatas

4.6 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

extra virgin olive oil plus extra to grease
20 g
hard cheese of choice, cut into pieces (see Tip)
80 g
carrot cut into pieces
1
onion halved
½
bacon cut into cubes
130 g
broccoli cut into small florets
100 g
pouring (whipping) cream
200 g
eggs
4
sea salt
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Dijon mustard (optional)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 179.6 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 763.4 kJ / 182.5 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Entertaining 30 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Outdoor eating and camping 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

55 λεπτ.

Iced puff pastry

40 λεπτ.

Charcoal bao buns

1ωρ. 50 λεπτ.

Rosemary and sea salt crackers

35 λεπτ.

Gluten and grain free bread rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Garlic and coriander naan

1ωρ. 30 λεπτ.

Gwinganna nut and seed bread

3ωρ. 25 λεπτ.

Keto crackers

1ωρ.

Herbed lavosh

55 λεπτ.

Baked salmon sushi cups

30 λεπτ.

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 λεπτ.

Gluten free pizza dough

2ωρ.

Εμφάνιση όλων