Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

4.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Meatballs

Parmesan cheese cut into pieces
45 g
onion cut into pieces
60 g
garlic cloves
2
Italian seasoning
½ tsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
chicken mince broken into pieces
450 g
egg, large (65-70 g)
1
tomato purée (concentrate)
15 g
panko breadcrumbs
30 g

Soup

onions cut into pieces
115 g
garlic clove
1
tomato purée (concentrate)
30 g
olive oil
15 g
cayenne pepper, dried, flake
½ tsp
chickpea, canned drained (425 g)
1 can
chicken stock paste
1 tbsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
water
795 g
chickpea, canned drained (15 oz)
1 can
cavolo nero stems removed, cut into pieces
60 g
lemon cut into wedges
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1368.8 mg

Πρωτεΐνη 43.8 g

Θερμίδες 2663.1 kJ / 636.5 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Φυτικές ίνες 16.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 65.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Must Have Accessories - CA 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy mushroom soup

20min

Spiced Moroccan lentil soup

40min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min

Turmeric chicken bone broth

Nenhuma avaliação

Creamy Mushroom Soup

25min

Leek and Potato Soup

40min

Butternut Squash and Ginger Soup

35min

Golden Beet Gazpacho

Nenhuma avaliação

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min

Chicken Noodle Soup

50min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40min

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50min

Εμφάνιση όλων