Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

4.9 17 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Meatballs

Parmesan cheese cut into pieces
45 g
onion cut into pieces
60 g
garlic cloves
2
Italian seasoning
½ tsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
chicken mince broken into pieces
450 g
egg, large (65-70 g)
1
tomato purée (concentrate)
15 g
panko breadcrumbs
30 g

Soup

onions cut into pieces
115 g
garlic clove
1
tomato purée (concentrate)
30 g
olive oil
15 g
cayenne pepper, dried, flake
½ tsp
chickpea, canned drained (425 g)
1 can
chicken stock paste
1 tbsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
water
795 g
chickpea, canned drained (15 oz)
1 can
cavolo nero stems removed, cut into pieces
60 g
lemon cut into wedges
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1368.8 mg

Πρωτεΐνη 43.8 g

Θερμίδες 2663.1 kJ / 636.5 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Φυτικές ίνες 16.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 65.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Must Have Accessories - CA 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Basic Soup Purée

45 Min

Creamy Mushroom Soup

25 Min

Creamy mushroom soup

20 Min

Golden Beet Gazpacho

Keine Bewertungen

Vegetable Soup

35 Min

Leek and Potato Soup

40 Min

Turmeric chicken bone broth

Keine Bewertungen

Creamy Mushroom Soup

25 Min

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 Min

Broccoli and Cheddar Soup

45 Min

Chicken Noodle Soup

50 Min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 Min

Εμφάνιση όλων