Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

2.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Spiedini di pollo

500 g di petto di pollo a pezzi
½ limone il succo
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
5 rametti di timo fresco le foglioline
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato

La zuppa

50 g di gherigli di noci
50 g di pistacchi al naturale sgusciati
500 g di yogurt greco
800 g di acqua
1 mazzetto di aneto fresco
½ mazzetto di menta fresca
2 cucchiai di olio extravergine di oliva +q .b.
10 cubetti di ghiaccio
250 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
200 g di cetriolo a dadini piccoli
100 g di uva passa bianca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 2954 kJ / 706 kcal

Λιπαρά 42 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Che zuppe 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 λεπτ.

Insalata di farro con salmone e verdure

45 λεπτ.

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 λεπτ.

Porridge con pomodorini e basilico

8ωρ. 20 λεπτ.

Burger vegan

5ωρ.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Καμία βαθμολογία

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 λεπτ.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 λεπτ.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 λεπτ.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1ωρ.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1ωρ. 30 λεπτ.

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1ωρ.

Εμφάνιση όλων