Brunir des lanières de bœuf

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portion

Υλικά

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

30 g d'oignon
225 g de surlonge de bœuf paré, coupé en bandes (1.5cm x 4 cm), séché avec du papier absorbant

225 g de triangle de bas de surlonge de boeuf, paré, coupé en bandes (1.5cm x 4 cm), séché avec du papier absorbant

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 57.7 mg

Πρωτεΐνη 22.5 g

Θερμίδες 1285.6 kJ / 307.3 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain artisanal (Betty) Métrique

4ωρ. 35 λεπτ.

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 λεπτ.

Confiture de bleuets

45 λεπτ.

Booster Immunitaire

5 λεπτ.

Crêpes et gaufres sans gluten

45 λεπτ.

Crème Anglaise

15 λεπτ.

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Καμία βαθμολογία

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Καμία βαθμολογία

Sauté de lanières de poulet

Καμία βαθμολογία

Sauté de crevettes

Καμία βαθμολογία

Sauté d'oignons et d'ail

20 λεπτ.

Cuisson des pâtes longues

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων