Fruit Smoothie

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

mixed fruits, fresh cut into pieces
370 - 450 g
fruit juice, any kind (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 315 g
200 - 315 g water, (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
ice cube
60 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
15 - 30 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 7.9 mg

Πρωτεΐνη 0.9 g

Θερμίδες 336.1 kJ / 80.4 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Can Work MAGIC With Simple Things 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fresh Orange Juice

5 min

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5 min

Green Smoothie

10 min

Fruit Smoothie

5 min

Green smoothie

10 min

Chai Tea

15 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Virgin Watermelon Margarita

Brak ocen

Virgin Sunrise Margarita

Brak ocen

Virgin Cosmopolitan

Brak ocen

Mojito Mocktail

5 min

Lemon Thyme Mocktail

Brak ocen

Εμφάνιση όλων