Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

45 gramů olivového oleje
500 gramů červené cibule na klínky
200 gramů hnědého cukru
1 ¾ čajové lžičky soli
200 gramů červeného vinného octa
100 gramů žampiónů na tenké plátky
50 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
4 vejce
30 gramů mléka
5 gramů čerstvé pažitky jemně nasekané
½ čajové lžičky mleté papriky
60 gramů čerstvého kozího sýra na kousky
500 gramů vody
2 - 3 polévkové lžíce másla na smažení
1 stroužek česneku na tenké plátky
1 bageta na 4 kusy a vodorovně rozpůlená
8 plátků slaniny
4 polévkové lžíce čerstvého sýra
baby špenát na ozdobu
4 plátky rajčete

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 2092.1 mg

Πρωτεΐνη 29.4 g

Θερμίδες 4367.9 kJ / 1044 kcal

Λιπαρά 56.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 104.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Umíme si užít každé roční období - Manifesto 34 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi s krabími tyčinkami

1h 20min

Mac 'n' Cheese muffiny

1h

Ovesné řezy s malinami a semínky

1h 15min

Muffiny s arašídovým máslem a jahodovým džemem (PB 'n' J muffins)

45min

Sušenky s arašídovým máslem

45min

Energy kuličky s arašídovým máslem

1h

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35min

Makoví šnečci

2h 30min

Šunková rolka

20min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1h 35min

Εμφάνιση όλων