Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
準備食材
- 1000 克 水
- 400 克 帶皮帶骨雞腿肉 ，切塊
黑蒜鮑魚燉雞湯
- 4 - 5 粒 黑蒜頭 ，(4 粒黑蒜瓣，不需去皮)
- 4 克 薑 ，約一片
- 12 克 蒜頭 ，去皮
- 1600 克 水
- 1 小撮 白胡椒粒
- 65 克 帶殼鮑魚 ，將外殼刷洗乾淨，去除內臟
- ¾ - 1 茶匙 鹽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 673.5 kJ / 161 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.1 g
- Υδατάνθρακες
- 2.3 g
- Λιπαρά
- 10.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
- Νάτριο
- 445.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
