Insalata mista di crauti

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di crauti in scatola scolati
100 g di cipolla rossa a metà
200 g di peperoni rossi puliti e in quarti
200 g di carote pelate
100 g di cavolo riccio a pezzi
30 g di aceto
20 g di sciroppo di acero
30 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 cucchiai di mandorle a lamelle
3 cucchiai di semi di chia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 505.4 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 946.4 kJ / 226.2 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Uova in cocotte in salsa saporita

30 λεπτ.

Torta salata scarola, olive e speck

1ωρ. 30 λεπτ.

Sformatini di finocchi

1ωρ. 30 λεπτ.

Crocchette di riso con Parmigiano reggiano

1ωρ.

Crostini di pane alle castagne e noci con lardo e miele

5ωρ. 20 λεπτ.

Hummus di ceci neri

1ωρ. 30 λεπτ.

Crostini tonno e surimi

2ωρ. 10 λεπτ.

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 λεπτ.

Funghetti sott'olio

721ωρ.

Uova ripiene di prosciutto

15 λεπτ.

Bocconcini di hamburger

2ωρ. 35 λεπτ.

Scrambled eggs sottovuoto

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων