Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

3 porzioni

Υλικά

3 spicchi di aglio
20 g di cipollotto a pezzi (circa 3 cm)
70 g di olio extravergine di oliva
1 arancia, preferibilmente biologica ½ spremuta e ½ a fette (circa 5 mm)
1 cucchiaino di origano secco
1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
1 cucchiaino di cumino in polvere
5 g di sale + q.b.
4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 500 g)
1200 g di acqua
300 g di funghi freschi a metà
240 g di pasta integrale tipo spaghetti (cottura 8 minuti)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 833.6 mg

Πρωτεΐνη 90.1 g

Θερμίδες 5131.8 kJ / 1226.5 kcal

Λιπαρά 77.4 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 34.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge salato con uova e avocado

30 min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 min

Stufato di spalla di manzo con gnocchi

1 godz. 30 min

Burger vegan

5 godz.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

1 godz. 30 min

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 godz. 45 min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1 godz.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων