Συσκευές & Αξεσουάρ
Cold Red Curry Soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
zucchini (approx. 1-2), ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width340 g
-
red bell pepper deseeded, cut into pieces395 g
-
tomato cut into pieces200 g
-
red chilli, fresh (προαιρετικό πεδίο) deseeded, roughly chopped1
-
onion halved85 g
-
ginger, fresh thinly sliced15 - 30 g
-
lemon grass, fresh without hard leaves, cut into pieces1 stalk
-
garlic cloves2
-
45 g Thai yellow curry pastered curry paste45 g
-
lime juice1 ½ tbsp
-
coconut milk395 g
-
sesame oil1 ½ tbsp
-
rice vinegar30 g
-
soy sauce30 g
-
brown sugar30 g
-
white pepper, ground2 - 3 pinch
-
coconut milk, canned to drizzle
-
cilantro, fresh to garnish
-
peanut, roasted (in oil or dry), salted to garnish
-
lime sliced, to garnish1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
475.7 mg
Πρωτεΐνη
6.6 g
Θερμίδες
1528.1 kJ /
365.2 kcal
Λιπαρά
20.1 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.6 g
Υδατάνθρακες
31.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spiralize Your Life
21 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy Tomato Soup
30 min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
Creamy Mushroom Soup
25 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Turmeric chicken bone broth
Brak ocen
Creamy Mushroom Soup
25 min
Leek and Potato Soup
40 min
Golden Beet Gazpacho
Brak ocen
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 min
Broccoli and Cheddar Soup
45 min
Chicken Noodle Soup
50 min