Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Dampede bao med kalkun og peanuts (2200 kcal)

Dampede bao med kalkun og peanuts (2200 kcal)
4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
4 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Bao-boller
  • ristede peanuts, saltede
    50 g
  • vand
    550 g
  • rapsolie plus ekstra til smøring
    35 g
  • tørgær pulver
    1 ½ tsk
  • sukker
    20 - 25 g
  • hvedemel plus et ekstra beløb til aftørring af bordpladen
    420 g
  • bagepulver
    ½ tsk
  • salt
    ¼ tsk
  • rapsolie til at pensle bao med
Kalkun
  • fed hvidløg
    2
  • koriander, frisk plus ekstra til dekoration
    5 - 6 kviste
  • teriyaki sauce
    120 - 125 g
  • rød chili, frisk
    ¼ - ½ tsk
  • soyasauce
    10 g
  • sukker
    10 g
  • kalkunbrystfilet skåret i 4-5 cm tern
    500 g
  • forårsløg finthakket
  • rød chili, frisk skåret i 2 mm skiver
    1 - 2

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1589 mg
Πρωτεΐνη 45 g
Θερμίδες 3389 kJ / 810 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 100 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Madplan: onsdag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 Min

Steak au Poivre (peberbøf)

Keine Bewertungen

Oksekødskofta med feta

Keine Bewertungen

Kaloriefattig lasagne

Keine Bewertungen

Bahn mi med kylling

Keine Bewertungen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Keine Bewertungen

Chiang Mai nudler

5.0(1)

25 Min

Japansk ramen

Keine Bewertungen

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων