Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
16 stykker
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • appelsinskal
    ½
  • korianderblade, friske
    5 - 6
  • mynteblade, friske
    10 - 15
  • grønne chilier, friske halverede og uden kerner
    2
  • oksekød skåret i stykker (3 cm), let frosset
    650 g
  • græsk yoghurt
    60 g
  • fetaost smuldret i stykker
    100 g
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • baharat krydderiblanding (προαιρετικό πεδίο) (se tip)
    1 tsk
  • havsalt
    1 tsk
  • forårsløg (ca. 25-30g), skåret i skiver (1 cm)
    3

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 stykke

Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 304 kJ / 72 kcal
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Keto 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 Min

Steak au Poivre (peberbøf)

Keine Bewertungen

Kaloriefattig lasagne

Keine Bewertungen

Bahn mi med kylling

Keine Bewertungen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Keine Bewertungen

Chiang Mai nudler

5.0(1)

25 Min

Japansk ramen

Keine Bewertungen

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων