Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 μπουκάλι

Υλικά

αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
50 γρ.
νερό
1500 γρ.
νιφάδες βρώμης
30 γρ.
ηλιέλαιο
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μπουκάλι

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1279.7 kJ / 305.9 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Συνταγές
Ελλάδα

Μοναδικό 28 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 λεπτ.

Smoothie με πορτοκάλι

5 λεπτ.

Hugo

5 λεπτ.

Χυμός μήλου

10 λεπτ.

Γάλα αμυγδάλου

6ωρ. 10 λεπτ.

Μοχίτο χωρίς αλκοόλ

Καμία βαθμολογία

Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ

Καμία βαθμολογία

Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ

Καμία βαθμολογία

Αφρώδες λευκό Σανγκρία punch

Καμία βαθμολογία

Μαργαρίτα με καρπούζι χωρίς αλκοόλ

10 λεπτ.

Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο

Καμία βαθμολογία

Γρανίτα με gin και αγγουράκι

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων