Guacamole

4.7 118 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

650 g

Υλικά

Koriander abgezupft
5 g
Zwiebeln halbiert
100 g
100 g rote Zwiebeln, halbiert
Tomate halbiert
70 - 100 g
frische Chilischoten (προαιρετικό πεδίο) halbiert, entkernt, siehe Tipp
2
Knoblauchzehe
1
Avocados reif, in Stücken (2-3 Avocados)
450 g
Zitronensaft
20 - 30 g
20 - 30 g Limettensaft
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
5 - 10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 454 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 506 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lust auf Tacos? 10 Συνταγές
Γερμανία

Mit Liebe selbst gemacht! 41 Συνταγές
Αυστρία

Mit Liebe selbst gemacht! 49 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Vitamin-Boost 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Radieschenblätterpesto mit Haselnüssen

45 min

Geflügelleberwurst

6 godz. 40 min

Würzige Basis-Tomatensauce

35 min

Avocadodressing

10 min

Paprikasauce

40 min

Spinat-Sahne-Sauce

25 min

Pilzsauce

35 min

Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl

3 godz.

Sommer-Cocktailsauce

20 min

Paprika-Pesto

40 min

Pesto mit Walnuss und Ricotta

10 min

Gurken-Relish

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων