Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Costeletas de borrego com ratatouille, feijão-verde e batata gratinada
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 1ωρ. 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • azeite mais q.b. p/ fritar
    80 g
  • alho
    6 dentes de
  • tomilho, fresco só as folhas
    8 pés de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • costela de borrego (sela completa)
    800 g
  • batata, casca vermelha cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    800 g
  • leite
    250 g
  • natas
    100 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    3 c. chá de
  • noz-moscada
    ¼ c. chá de
  • orégãos frescos só as folhas
    2 pés de
  • salsa, fresca só as folhas
    2 pés de
  • beringela cortada em cubos (1,5 cm aprox.)
    200 g
  • curgete cortada em cubos (1,5 cm aprox.)
    200 g
  • pimento amarelo cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)
    150 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)
    150 g
  • cebola cortada em pedaços (1,5 cm aprox.)
    100 g
  • vinho branco
    70 g
  • água
    150 g
  • concentrado de tomate
    20 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • feijão-verde extremidades cortadas
    500 g
  • segurelha fresca
    1 c. sopa de
    1 c. chá de segurelha seca
  • tomate cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
    200 g
  • manjericão picado
    1 c. sopa de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1295.6 mg
Πρωτεΐνη 27.4 g
Θερμίδες 3816.2 kJ / 912.1 kcal
Λιπαρά 70.1 g
Φυτικές ίνες 8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 28.3 g
Υδατάνθρακες 43.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Podemos mudar para o modo chefe num instante 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1ωρ. 10 λεπτ.

Hambúrgueres de frango

4.4(63)

1ωρ.

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4ωρ. 20 λεπτ.

Grão à alentejana

4.4(79)

1ωρ. 15 λεπτ.

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

4.7(17)

1ωρ. 35 λεπτ.

Massa da quinta

4.3(80)

40 λεπτ.

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.7(22)

1ωρ.

Frango à francesa

4.3(60)

35 λεπτ.

Porco agridoce

4.6(203)

1ωρ. 15 λεπτ.

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10ωρ.

Pernas de frango com favas e molho de tomate

4.0(3)

1ωρ. 45 λεπτ.

Risoto de especiarias com frango

4.7(48)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων