Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

10 piezas

Υλικά

80 g de avena
40 g de semillas de chía
¼ cdita de sal
2 cditas de ralladura de naranja rallado fino
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
50 g de quinoa blanca
30 g de cacao en polvo
400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido y enjuagado
170 g de datíl, deshuesado
60 g de cacahuates pelados y sin sal

60 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de canela en polvo
50 g de semillas de cáñamo
50 g de semillas de calabaza
30 g de chispas de chocolate amargo

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 10 piezas

Νάτριο 2154 mg

Πρωτεΐνη 148 g

Θερμίδες 13322 kJ / 3182 kcal

Λιπαρά 134 g

Φυτικές ίνες 79.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 292 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Todo sobre chocolate 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jalapeño poppers

1ωρ.

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2ωρ.

Macarrones con merengue suizo

1ωρ. 10 λεπτ.

Barks de yogur congeladas

3ωρ.

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 λεπτ.

Barritas de avena y matcha al horno

40 λεπτ.

Bolitas de dátil y nuez

20 λεπτ.

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1ωρ. 20 λεπτ.

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 λεπτ.

Botana fresca de surimi

10 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Éclairs salados

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων