Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

10 piezas

Υλικά

80 g de avena
40 g de semillas de chía
¼ cdita de sal
2 cditas de ralladura de naranja rallado fino
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
50 g de quinoa blanca
30 g de cacao en polvo
400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido y enjuagado
170 g de datíl, deshuesado
60 g de cacahuates pelados y sin sal

60 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de canela en polvo
50 g de semillas de cáñamo
50 g de semillas de calabaza
30 g de chispas de chocolate amargo

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 10 piezas

Νάτριο 2154 mg

Πρωτεΐνη 148 g

Θερμίδες 13322 kJ / 3182 kcal

Λιπαρά 134 g

Φυτικές ίνες 79.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 292 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Todo sobre chocolate 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollitos de sandwich

30min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1h 10min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Éclairs salados

Pas d’évaluation

Aguachile con botanas picantes de maíz

35min

Mini guacamayas

2h 30min

Bolitas de fresa enchilada

1h 15min

Esquites con ramen

25min

Dorilocos

40min

Enjambres de Chocolate Dubai

40min

Mini tartas árbol de Navidad

40min

Εμφάνιση όλων