Fisktacos med coleslaw

Fisktacos med coleslaw

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 portioner

Υλικά

Coleslaw

rödlök (valfritt)
20 g
rödkål
40 g
huvudkål
40 g
morot i bitar
1
äpple (valfri sort) i halvor
½
färsk persilja endast blad
2 kvistar
havssalt efter smak
malen svartpeppar efter smak
cidervinäger
1 msk
naturell yoghurt (se tips)
1 msk
dijonsenap
1 tsk

Fisk

vit fiskfilé i 4 cm strimlor
400 g
kokosolja till stekning
2 msk
smulblandning (se tips)
3 msk

Bygg dina tacos

små gemsallader eller isbergssalladsblad
4 - 6
avokado tärnad
½
körsbärstomat skivad
10
färsk koriander endast blad
4 kvistar
havssalt efter smak
malen svartpeppar efter smak
naturell yoghurt (se tips)
2 msk
citron till servering

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 927.3 mg

Πρωτεΐνη 50.4 g

Θερμίδες 2883 kJ / 686.4 kcal

Λιπαρά 43.7 g

Φυτικές ίνες 15 g

Κορεσμένα λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 17.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Vardag 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Laxburgare med parmesanzucchini

Laxburgare med parmesanzucchini

Brak ocen

Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås

1 godz.

Asiatisk ångad laxsida

Asiatisk ångad laxsida

Brak ocen

Curry laksa

Curry laksa

Brak ocen

Fisktacos med japansk majonnäs

Fisktacos med japansk majonnäs

Brak ocen

Poké bowl med tonfisk

Poké bowl med tonfisk

1 godz.

Krämig svamprisotto med räkor

Krämig svamprisotto med räkor

1 godz.

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

30 min

Räkor i chili och vitlök

Räkor i chili och vitlök

Brak ocen

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Brak ocen

Sous-vide lax

Sous-vide lax

Brak ocen

Tonfiskpasta

Tonfiskpasta

35 min

Εμφάνιση όλων