Linsenchips
TM5 TM6

Linsenchips

3.4 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 115 g rote Linsen, getrocknet
    ή 115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • 320 g Wasser
  • 30 g Tomatenmark
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Schwarzkümmelsamen
  • 1 EL Kümmel, ganz

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
911 kJ / 218 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
33 g
Λιπαρά
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
6 g
Νάτριο
783 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων