Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 克 清酒
- 30 克 醬油
- 20 克 味醂
- 350 克 去骨雞腿排 ，(約2片)，在肉面用刀淺淺劃開，再切對半
- 10 克 糖
- 150 克 綜合甜椒 ，去除頭尾，沿著甜椒紋路切下大片，(約 2 顆)
- 日式美乃滋 ，抹吐司用
- 4 片 切片吐司
- 油 刷油用
- Διατροφή
- ανά 1 個
- Θερμίδες
- 1880.4 kJ / 449.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33.3 g
- Υδατάνθρακες
- 38.7 g
- Λιπαρά
- 16.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 1464.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
